傑克 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

傑克雲林
ID 6707

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8.1 km | 00:48:10 | 05:56/km

日期: 2016-07-14 17:55 - 地點: 私房路線 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'02" / 05'43" / 06'05" / 05'55" / 06'00" / 06'35" / 06'06" / 05'51" / 10'50" /

今天傍晚的太陽有點大，還好有微風可以吹！

7月累積里程 : 91.61 km

夾腳阿拖一代綠累積 : 2286.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿杜, 郭瓊文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	06'05"	00:17'50"
4	05'55"	00:23'45"
5	06'00"	00:29'45"
6	06'35"	00:36'20"
7	06'06"	00:42'26"
8	05'51"	00:48'17"
8.1	10'32"	00:49'22"

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