5.2 km | 00:30:30 | 05:49/km日期: 2024-04-19 20:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'17" / 06'37" / 04'23" / 04'27" / 06'19" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+05'27") | 5 / 1005 |
| 3 | | 23'06" (+18'45") | 115 / 1120 |
| 4 | | 04'27" (+00'06") | 999 / 2119 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 3119 |
| 6 | | 06'06" (+01'45") | 12 / 3132 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 4132 |
| 8 | | 06'06" (+01'45") | 16 / 4148 |
| 9 | | 06'33" (+02'12") | 1000 / 5148 |
| 10 | | 06'13" (+01'52") | 17 / 5165 |
| 11 | | 06'22" (+02'01") | 70 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.12 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2黑 累積 :
383.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'37" | 00:13'54" |
| 3 | 04'23" | 00:18'17" |
| 4 | 04'27" | 00:22'44" |
| 5 | 06'19" | 00:29'03" |
| 5.2 | 06'07" | 00:30'30" |
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