3.8 km | 00:30:10 | 08:02/km日期: 2024-04-21 20:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 09'08" / 12'21" / 10'46" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 700 / 3700 |
| 5 | | 03'24" | 49 / 3750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 12'21" | 00:21'29" |
| 3 | 10'46" | 00:32'15" |
| 3.8 | 07'31" | 00:37'54" |
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