2.9 km | 00:17:40 | 06:12/km日期: 2024-04-23 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'04" / 08'04" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+02'01") | 193 / 193 |
| 2 | | 05'07" (+01'55") | 206 / 400 |
| 3 | | 05'02" (+01'50") | 200 / 600 |
| 4 | | 04'56" (+01'44") | 203 / 804 |
| 5 | | 04'37" (+01'25") | 298 / 1103 |
| 6 | | 11'00" (+07'48") | 96 / 1199 |
| 7 | | 03'33" (+00'21") | 106 / 1305 |
| 8 | | 11'10" (+07'58") | 101 / 1407 |
| 9 | | 03'36" (+00'24") | 107 / 1514 |
| 10 | | 10'42" (+07'30") | 94 / 1608 |
| 11 | | 03'25" (+00'13") | 109 / 1718 |
| 12 | | 10'49" (+07'37") | 95 / 1813 |
| 13 | | 03'30" (+00'18") | 104 / 1918 |
| 14 | | 10'03" (+06'51") | 97 / 2015 |
| 15 | | 03'25" (+00'13") | 104 / 2120 |
| 16 | | 09'57" (+06'45") | 104 / 2224 |
| 17 | | 03'29" (+00'17") | 103 / 2328 |
| 18 | | 10'04" (+06'52") | 98 / 2426 |
| 19 | | 03'24" (+00'12") | 107 / 2533 |
| 20 | | 09'42" (+06'30") | 98 / 2631 |
| 21 | | 03'12" | 111 / 2743 |
| 22 | | 09'48" (+06'36") | 107 / 2851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'04" | 00:13'08" |
| 2.9 | 06'41" | 00:18'50" |
留言 
展開計圈分析
