7.1 km | 00:45:26 | 06:25/km日期: 2024-05-04 07:37 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'10" / 07'19" / 07'20" / 07'01" / 05'48" / 05'24" / 05'03" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'03") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'01" | 00:28'50" |
| 5 | 05'48" | 00:34'38" |
| 6 | 05'24" | 00:40'02" |
| 7 | 05'03" | 00:45'05" |
| 7.1 | 04'54" | 00:45'26" |
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