7.2 km | 00:41:50 | 05:46/km日期: 2024-05-02 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'35" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 976 / 976 |
| 2 | | 12'23" (+07'03") | 2 / 978 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1978 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2978 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 3978 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4978 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 5978 |
| 8 | | 05'20" | 931 / 6910 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 328 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.09 km 
Saucony Triumph 19 累積 :
393.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'35" | 00:17'59" |
| 4 | 05'43" | 00:23'42" |
| 5 | 05'45" | 00:29'27" |
| 6 | 05'46" | 00:35'13" |
| 7.2 | 03'55" | 00:40'05" |
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