10.1 km | 00:59:37 | 05:54/km日期: 2024-04-30 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'28" / 06'10" / 05'56" / 05'59" / 05'49" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1002 / 2003 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3003 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4003 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5003 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 6005 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 7007 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 8008 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9009 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'42" (+00'02") | 1002 / 10011 | 174 / 100 |
| 11 | | 06'05" (+00'25") | 84 / 10096 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'46" | 00:36'08" |
| 7 | 05'41" | 00:41'49" |
| 8 | 05'48" | 00:47'37" |
| 9 | 05'41" | 00:53'18" |
| 10 | 05'42" | 00:59'00" |
| 10.1 | 06'22" | 00:59'37" |
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