6.0 km | 00:39:55 | 06:37/km日期: 2024-05-09 17:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'33" / 06'43" / 06'38" / 06'48" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2002 | 172 / 88 |
3 | | 06'35" (+00'04") | 1002 / 3004 | 172 / 88 |
4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 4004 | 171 / 86 |
5 | | 06'38" (+00'07") | 1001 / 5006 | 172 / 87 |
6 | | 06'48" (+00'17") | 1001 / 6007 | 171 / 85 |
7 | | 06'56" (+00'25") | 9 / 6017 | 180 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.67 km 美津濃 Ride27 累積 :
1378.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'32" | 00:13'04" |
3 | 06'33" | 00:19'37" |
4 | 06'43" | 00:26'20" |
5 | 06'38" | 00:32'58" |
6 | 06'48" | 00:39'46" |
6.0 | 08'25" | 00:39'55" |