13.6 km | 01:14:47 | 05:30/km日期: 2024-05-10 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'04" / 05'45" / 06'32" / 05'16" / 05'02" / 07'07" / 05'14" / 05'11" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'58" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 06'32" | 00:18'21" |
| 4 | 05'16" | 00:23'37" |
| 5 | 05'02" | 00:28'39" |
| 6 | 07'07" | 00:35'46" |
| 7 | 05'14" | 00:41'00" |
| 8 | 05'11" | 00:46'11" |
| 9 | 05'11" | 00:51'22" |
| 10 | 05'03" | 00:56'25" |
| 11 | 05'05" | 01:01'30" |
| 12 | 04'59" | 01:06'29" |
| 13 | 04'58" | 01:11'27" |
| 13.6 | 05'54" | 01:14'47" |
留言 
