11.2 km | 02:22:39 | 12:42/km日期: 2024-05-09 06:54 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72.2
Pace: 12'32" / 12'03" / 12'33" / 13'04" / 12'34" / 12'31" / 511'40" / 13'05" / 13'13" / 12'56" / 12'17" / 11'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'03" | 00:24'35" |
| 3 | 12'33" | 00:37'08" |
| 4 | 13'04" | 00:50'12" |
| 5 | 12'34" | 01:02'46" |
| 6 | 12'31" | 01:15'17" |
| 7 | 511'40" | 09:46'57" |
| 8 | 13'05" | 10:00'02" |
| 9 | 13'13" | 10:13'15" |
| 10 | 12'56" | 10:26'11" |
| 11 | 12'17" | 10:38'28" |
| 11.2 | 11'52" | 10:41'10" |
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