8.2 km | 00:42:09 | 05:06/km日期: 2024-05-16 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.6
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'07" / 15'15" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 04'56" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'17") | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.11 km 
PUMA Deviate Nitro 2 累積 :
89.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 15'15" | 00:30'45" |
| 5 | 05'07" | 00:35'52" |
| 6 | 05'05" | 00:40'57" |
| 7 | 05'02" | 00:45'59" |
| 8 | 04'56" | 00:50'55" |
| 8.3 | 00'03" | 00:50'56" |
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