7.1 km | 00:41:14 | 05:47/km日期: 2024-05-27 16:28 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'10" / 04'58" / 04'58" / 04'53" / 07'47" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+04'50") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.60 km 
跟上來 黃41 累積 :
1061.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 05'10" | 00:17'30" |
| 4 | 04'58" | 00:22'28" |
| 5 | 04'58" | 00:27'26" |
| 6 | 04'53" | 00:32'19" |
| 7 | 07'47" | 00:40'06" |
| 7.1 | 09'38" | 00:41'14" |
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