8.9 km | 00:55:18 | 06:13/km日期: 2024-05-28 15:59 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 136 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'56" / 07'10" / 05'33" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'33" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'50") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'10" | 00:14'06" |
| 3 | 05'33" | 00:19'39" |
| 4 | 05'42" | 00:25'21" |
| 5 | 05'41" | 00:31'02" |
| 6 | 05'40" | 00:36'42" |
| 7 | 05'42" | 00:42'24" |
| 8 | 05'33" | 00:47'57" |
| 8.9 | 08'23" | 00:55'20" |
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