7.6 km | 00:55:50 | 07:21/km日期: 2024-05-30 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.5
Pace: 09'17" / 09'05" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 06'37" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'04") | 582 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.61 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
7029.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'05" | 00:18'22" |
| 3 | 06'16" | 00:24'38" |
| 4 | 06'00" | 00:30'38" |
| 5 | 06'00" | 00:36'38" |
| 6 | 05'55" | 00:42'33" |
| 7 | 06'37" | 00:49'10" |
| 7.6 | 10'57" | 00:55'33" |
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