6.3 km | 00:40:42 | 06:27/km日期: 2024-06-01 05:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 07'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'13") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
131.45 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
915.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'10" | 00:18'48" |
| 4 | 06'11" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 6 | 07'35" | 00:38'45" |
| 6.3 | 06'25" | 00:40'43" |
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