7.2 km | 00:42:37 | 05:57/km日期: 2024-06-01 16:26 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'18" / 05'26" / 07'56" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+04'33") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.71 km 
跟上來 黃41 累積 :
1061.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'31" | 00:22'21" |
| 5 | 05'18" | 00:27'39" |
| 6 | 05'26" | 00:33'05" |
| 7 | 07'56" | 00:41'01" |
| 7.2 | 09'52" | 00:42'38" |
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