6.0 km | 00:30:41 | 05:05/km日期: 2024-06-08 22:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'11" / 05'28" / 04'56" / 04'51" / 04'50" / 05'14" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+04'34") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'28" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 4 | 04'51" | 00:20'26" |
| 5 | 04'50" | 00:25'16" |
| 6 | 05'14" | 00:30'30" |
| 6.0 | 09'37" | 00:30'41" |
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