3.7 km | 00:53:19 | 14:18/km日期: 2024-11-06 18:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.2
Pace: 13'56" / 14'29" / 14'38" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" | 126 / 126 |
| 2 | | 14'05" (+00'49") | 1000 / 1126 |
| 3 | | 14'38" (+01'22") | 1000 / 2126 |
| 4 | | 14'32" (+01'16") | 1000 / 3126 |
| 5 | | 13'58" (+00'42") | 600 / 3726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
3.73 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 14'29" | 00:28'25" |
| 3 | 14'38" | 00:43'03" |
| 3.7 | 14'01" | 00:53'14" |
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