Chief Lunger 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
ID 103219

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1.1 km | 00:05:44 | 05:09/km

日期: 2016-08-06 17:22 - 地點: 廍子公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 879 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'01" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'05"

(05'05")

05'04"

1003 / 1003

157 / 125

2

00'39"

(05'44")

05'58" (+00'54")

108 / 1112

120 / 139

賽前小熱身！

8月累積里程 : 231.84 km

NIKE FREE 3.0 《綠》累積 : 957.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

terresa, Gordon sung 和其他 50 人說推

·

J 終於PO了！我…要滾去上課了！我把歡樂榮耀留給姥姥，我……疲憊悲傷留給自己!
o(>﹏<)o

2016-08-07 12:10 ·

3 個人推

Chief Lunger 哈哈！有歡樂稱不上榮耀啦！
話說是跟小鮮肉上課嗎？開心點啦！

2016-08-07 12:15 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
1.1	06'34"	00:05'44"

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