10.0 km | 01:03:14 | 06:19/km日期: 2024-06-26 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'08" / 06'02" / 06'14" / 06'34" / 07'24" / 08'47" / 06'35" / 07'16" / 05'40" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'33") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'02" | 00:13'10" |
| 3 | 06'14" | 00:19'24" |
| 4 | 06'34" | 00:25'58" |
| 5 | 07'24" | 00:33'22" |
| 6 | 08'47" | 00:42'09" |
| 7 | 06'35" | 00:48'44" |
| 8 | 07'16" | 00:56'00" |
| 9 | 05'40" | 01:01'40" |
| 10 | 05'31" | 01:07'11" |
| 10.0 | 05'52" | 01:07'13" |
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