K S Liang 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km

日期: 2013-07-10 17:23 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'30" / 05'32" / 05'41" / 05'57" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 03'34" /

7月累積里程 : 158.52 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'01"	00:10'05"
3	05'05"	00:15'10"
4	05'30"	00:20'40"
5	05'32"	00:26'12"
6	05'41"	00:31'53"
7	05'57"	00:37'50"
8	05'45"	00:43'35"
9	05'38"	00:49'13"
10	05'35"	00:54'48"
10.0	03'32"	00:54'54"

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