13.9 km | 01:16:42 | 05:31/km日期: 2024-07-08 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13108 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'45" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 04'53" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 2003 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 3004 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 4006 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 5007 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6008 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 7009 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1001 / 8010 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 9010 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 10012 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'25" (+00'04") | 1001 / 11013 | 172 / 106 |
| 12 | | 05'22" (+00'01") | 1002 / 12016 | 173 / 107 |
| 13 | | 05'21" | 1000 / 13016 | 173 / 107 |
| 14 | | 05'15" | 861 / 13878 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
475.19 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
1081.9 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'45" | 00:16'59" |
| 4 | 05'26" | 00:22'25" |
| 5 | 05'27" | 00:27'52" |
| 6 | 05'22" | 00:33'14" |
| 7 | 05'31" | 00:38'45" |
| 8 | 05'31" | 00:44'16" |
| 9 | 05'30" | 00:49'46" |
| 10 | 05'21" | 00:55'07" |
| 11 | 05'24" | 01:00'31" |
| 12 | 05'19" | 01:05'50" |
| 13 | 05'15" | 01:11'05" |
| 14 | 04'53" | 01:15'58" |
| 13.9 | -6'-5" | 01:16'42" |
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