4.4 km | 00:52:17 | 11:52/km日期: 2024-07-05 16:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 12'04" / 10'54" / 10'55" / 13'42" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+01'09") | 1000 / 1000 | 114 / 72 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2001 | 120 / 76 |
| 3 | | 10'57" (+00'03") | 1001 / 3002 | 120 / 75 |
| 4 | | 13'44" (+02'50") | 1000 / 4003 | 107 / 67 |
| 5 | | 11'33" (+00'39") | 396 / 4400 | 116 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 10'54" | 00:22'58" |
| 3 | 10'55" | 00:33'53" |
| 4 | 13'42" | 00:47'35" |
| 4.4 | 11'44" | 00:52'17" |
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