10.0 km | 00:58:29 | 05:49/km日期: 2024-07-08 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'42" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.92 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'57" | 00:17'43" |
| 4 | 05'46" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'53" | 00:40'53" |
| 8 | 05'51" | 00:46'44" |
| 9 | 05'46" | 00:52'30" |
| 10 | 05'42" | 00:58'12" |
| 10.0 | 07'39" | 00:58'29" |
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