8.0 km | 00:45:19 | 05:39/km日期: 2024-07-13 05:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'44" / 06'07" / 06'08" / 05'30" / 05'13" / 05'18" / 05'04" / 05'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+02'25") | 17 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.22 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'07" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 05'30" | 00:24'29" |
| 5 | 05'13" | 00:29'42" |
| 6 | 05'18" | 00:35'00" |
| 7 | 05'04" | 00:40'04" |
| 8 | 05'14" | 00:45'18" |
| 8.0 | 07'19" | 00:45'26" |
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