7.0 km | 00:40:15 | 05:43/km日期: 2016-08-17 06:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'40" / 05'51" / 05'36" / 06'06" / 06'02" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 1003 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2005 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1002 / 3008 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 4009 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1007 / 5017 | 173 / 103 |
| 6 | | 06'03" (+00'42") | 1008 / 6026 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 1004 / 7030 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.52 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'40" | 00:16'28" |
| 4 | 05'51" | 00:22'19" |
| 5 | 05'36" | 00:27'55" |
| 6 | 06'06" | 00:34'01" |
| 7 | 06'02" | 00:40'03" |
| 7.0 | 08'50" | 00:40'15" |
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