7.0 km | 00:40:07 | 05:42/km日期: 2016-08-18 06:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 05'23" / 05'27" / 05'40" / 05'41" / 06'16" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 | 164 / 116 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 2003 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1009 / 3013 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 4014 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1009 / 5024 | 176 / 99 |
| 6 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 6025 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+01'06") | 1011 / 7036 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.52 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'23" | 00:10'36" |
| 3 | 05'27" | 00:16'03" |
| 4 | 05'40" | 00:21'43" |
| 5 | 05'41" | 00:27'24" |
| 6 | 06'16" | 00:33'40" |
| 7 | 06'19" | 00:39'59" |
| 7.0 | 06'36" | 00:40'07" |
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