4.1 km | 00:46:56 | 11:23/km日期: 2024-07-09 17:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65.5
Pace: 12'16" / 11'03" / 11'20" / 10'58" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+01'21") | 1000 / 1000 | 113 / 71 |
| 2 | | 11'03" (+00'09") | 1000 / 2001 | 118 / 76 |
| 3 | | 11'24" (+00'30") | 1000 / 3001 | 116 / 75 |
| 4 | | 10'54" | 1000 / 4001 | 119 / 76 |
| 5 | | 11'00" (+00'06") | 116 / 4117 | 105 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'03" | 00:23'19" |
| 3 | 11'20" | 00:34'39" |
| 4 | 10'58" | 00:45'37" |
| 4.1 | 11'08" | 00:46'56" |
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