10.1 km | 01:07:01 | 06:38/km日期: 2024-07-27 17:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 11354 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'31" / 06'32" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'35" / 06'59" / 06'45" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 1000 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2001 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3001 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1002 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5004 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6005 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 7006 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 8008 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'00" (+00'37") | 1001 / 9009 | 169 / 84 |
| 10 | | 06'51" (+00'28") | 1002 / 10012 | 168 / 86 |
| 11 | | 06'57" (+00'34") | 69 / 10081 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.49 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
462.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'31" | 00:19'38" |
| 4 | 06'32" | 00:26'10" |
| 5 | 06'16" | 00:32'26" |
| 6 | 06'18" | 00:38'44" |
| 7 | 06'22" | 00:45'06" |
| 8 | 06'35" | 00:51'41" |
| 9 | 06'59" | 00:58'40" |
| 10 | 06'45" | 01:05'25" |
| 10.1 | 19'32" | 01:07'01" |
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