陽國泰 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陽國泰台東
ID 269269

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8.0 km | 00:54:23 | 06:45/km

日期: 2016-08-23 08:55 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 07'03" / 06'56" / 07'00" / 06'33" / 06'32" / 06'19" / 06'12" / 06'24" /

8月累積里程 : 157.81 km

nike flyknit racer 累積 : 664.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'03"	00:14'36"
3	06'56"	00:21'32"
4	07'00"	00:28'32"
5	06'33"	00:35'05"
6	06'32"	00:41'37"
7	06'19"	00:47'56"
8	06'12"	00:54'08"
8.0	06'22"	00:54'23"

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