張小毅 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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23.3 km | 02:10:16 | 05:36/km

日期: 2013-09-10 18:40 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 06'35" / 06'35" / 07'23" / 06'42" / 08'53" / 05'23" / 05'18" / 05'46" / 05'29" / 07'09" / 05'02" / 05'04" / 04'59" / 04'51" / 05'01" / 04'48" / 04'48" / 04'37" / 05'04" / 04'51" / 04'48" / 03'53" / 03'59" /

9月累積里程 : 604.77 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

安伊, Jason 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'35"	00:12'52"
3	06'35"	00:19'27"
4	07'23"	00:26'50"
5	06'42"	00:33'32"
6	08'53"	00:42'25"
7	05'23"	00:47'48"
8	05'18"	00:53'06"
9	05'46"	00:58'52"
10	05'29"	01:04'21"
11	07'09"	01:11'30"
12	05'02"	01:16'32"
13	05'04"	01:21'36"
14	04'59"	01:26'35"
15	04'51"	01:31'26"
16	05'01"	01:36'27"
17	04'48"	01:41'15"
18	04'48"	01:46'03"
19	04'37"	01:50'40"
20	05'04"	01:55'44"
21	04'51"	02:00'35"
22	04'48"	02:05'23"
23	03'53"	02:09'16"
23.3	03'58"	02:10'16"

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