8.4 km | 01:05:07 | 07:43/km日期: 2024-08-12 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'11" / 07'28" / 08'51" / 07'54" / 07'47" / 08'00" / 07'44" / 07'54" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'10") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.66 km 
SAUCONY Cohesion 15 SCS20701-20_090 累積 :
398.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'28" | 00:14'39" |
| 3 | 08'51" | 00:23'30" |
| 4 | 07'54" | 00:31'24" |
| 5 | 07'47" | 00:39'11" |
| 6 | 08'00" | 00:47'11" |
| 7 | 07'44" | 00:54'55" |
| 8 | 07'54" | 01:02'49" |
| 8.4 | 07'37" | 01:06'05" |
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