13.6 km | 01:16:22 | 05:37/km日期: 2016-08-30 19:26 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'22" / 05'48" / 05'52" / 06'26" / 20'05" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'22" / 17'32" / 06'04" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 4894 / 4894 |
| 2 | | 05'43" (+00'38") | 460 / 5354 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 470 / 5825 |
| 4 | | 05'46" (+00'41") | 455 / 6281 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 468 / 6750 |
| 6 | | 05'35" (+00'30") | 473 / 7223 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 470 / 7694 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 480 / 8174 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 509 / 8684 |
| 10 | | 05'30" (+00'25") | 486 / 9171 |
| 11 | | 05'25" (+00'20") | 493 / 9665 |
| 12 | | 05'32" (+00'27") | 477 / 10143 |
| 13 | | 05'20" (+00'15") | 487 / 10630 |
| 14 | | 05'23" (+00'18") | 488 / 11118 |
| 15 | | 05'05" | 474 / 11592 |
| 16 | | 06'02" (+00'57") | 1971 / 13564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
476.22 km 
ASICS TMM460-3001 累積 :
1969.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'48" | 00:11'10" |
| 3 | 05'52" | 00:17'02" |
| 4 | 06'26" | 00:23'28" |
| 5 | 20'05" | 00:43'33" |
| 6 | 05'26" | 00:48'59" |
| 7 | 05'25" | 00:54'24" |
| 8 | 05'28" | 00:59'52" |
| 9 | 05'19" | 01:05'11" |
| 10 | 05'27" | 01:10'38" |
| 11 | 05'22" | 01:16'00" |
| 12 | 17'32" | 01:33'32" |
| 13 | 06'04" | 01:39'36" |
| 13.6 | 05'55" | 01:42'57" |
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