John Chu 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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6.4 km | 00:47:03 | 07:22/km

日期: 2016-08-31 20:37 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'42" / 07'15" / 07'36" / 07'30" / 07'33" / 07'36" / 07'31" /

8月累積里程 : 67.48 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'15"	00:13'57"
3	07'36"	00:21'33"
4	07'30"	00:29'03"
5	07'33"	00:36'36"
6	07'36"	00:44'12"
6.4	07'31"	00:47'03"

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