Andrea 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea 台中
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3.3 km | 00:21:00 | 06:16/km

日期: 2013-09-10 20:11 - 地點: 市政府 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'23" / 06'32" / 05'57" / 06'08" /

191馬克操+第三組間歇三趟
好累...每次遇到間歇就沒轍TwT
NIKE+似乎有點小起肖
時間怪怪

9月累積里程 : 128.91 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 697.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柯大琪, Ivy Lu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'32"	00:12'55"
3	05'57"	00:18'52"
3.3	06'08"	00:21'00"

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