5.0 km | 00:36:24 | 07:16/km日期: 2024-08-29 04:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'47" / 09'17" / 07'14" / 07'25" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'17" | 00:17'04" |
| 3 | 07'14" | 00:24'18" |
| 4 | 07'25" | 00:31'43" |
| 5 | 06'42" | 00:38'25" |
| 5.0 | 06'26" | 00:38'29" |
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