吳念祖 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.9 km | 00:38:55 | 05:38/km

日期: 2016-09-08 17:20 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'26" / 05'26" / 06'13" / 06'43" / 05'33" / 05'16" / 04'45" /

日常練習

9月累積里程 : 195.63 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Ryuichi 樂福哥和其他 235 人說推

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觀看另 5 則留言

自由飛翔晚安～運動愉快～

2016-09-08 21:40 ·

1 個人推

吳念祖 Jay:是啊，不過我是報半馬

2016-09-08 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	06'13"	00:17'05"
4	06'43"	00:23'48"
5	05'33"	00:29'21"
6	05'16"	00:34'37"
6.9	04'45"	00:38'55"

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