6.0 km | 00:41:24 | 06:54/km日期: 2016-09-14 13:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 06'54" / 07'03" / 07'00" / 07'00" / 6633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
726.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'54" | 00:13'44" |
| 3 | 07'03" | 00:20'47" |
| 4 | 07'00" | 00:27'47" |
| 5 | 07'00" | 00:34'47" |
| 6.0 | 06'37" | 00:41'25" |
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