吳念祖 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.1 km | 01:02:45 | 06:12/km

日期: 2016-09-09 17:18 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'42" / 06'35" / 06'23" / 06'25" / 06'24" / 06'26" / 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'46" /

陪女兒輕鬆跑6K+獨跑4K

9月累積里程 : 195.63 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 揪ㄞ水和其他 249 人說推

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觀看另 6 則留言

Daniel Lee 念祖兄早安~~~

2016-09-10 10:00 ·

1 個人推

江明修早安
假日愉快

2016-09-10 13:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	06'23"	00:19'40"
4	06'25"	00:26'05"
5	06'24"	00:32'29"
6	06'26"	00:38'55"
7	05'59"	00:44'54"
8	05'52"	00:50'46"
9	05'43"	00:56'29"
10	05'41"	01:02'10"
10.1	05'45"	01:02'45"

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