Jane Yang 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

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5.1 km | 00:41:00 | 07:58/km

日期: 2016-10-09 15:53 - 地點: Coomera, Queensland Australia - 天氣: 好涼 - 卡路里: 297 Cal

Pace: 08'20" / 07'21" / 07'36" / 08'22" / 08'11" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'17" (+00'56")

993 / 993

2

07'27"

(15'41")

07'21"

1013 / 2006

3

07'36"

(23'17")

07'34" (+00'13")

1003 / 3010

4

08'28"

(31'45")

08'25" (+01'04")

1005 / 4016

5

08'05"

(39'50")

08'05" (+00'44")

998 / 5014

6

01'10"

(41'00")

08'40" (+01'19")

134 / 5149

高雄

Jane Yang

·

高雄

Jane Yang

·

看到天氣這麼好
腳都癢了
穿著健走鞋，就跑了……哈

迷路～～～害怕

10月累積里程 : 34.69 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

CHI, 楊清富和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'21"	00:15'41"
3	07'36"	00:23'17"
4	08'22"	00:31'39"
5	08'11"	00:39'50"
5.1	08'20"	00:41'00"

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