wwwyuc 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 240994

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最佳成績:

半馬 : 03:11:51

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1128.1 km |

988.2 km
2025 年 :

48.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	48.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	92.5	0.0
Nov	80.4	0.0
Oct	65.0	0.0
Sep	98.9	0.0
Aug	45.2	0.0

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2024/09/15 賀！wwwyuc 破PB - 半馬 | 03:11:51
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6.1 km | 00:58:34 | 09:34/km

日期: 2024-09-13 07:04 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 09'55" / 09'15" / 08'35" / 09'12" / 10'50" / 09'22" / 11'42" /

9月累積里程 : 98.86 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'15"	00:19'10"
3	08'35"	00:27'45"
4	09'12"	00:36'57"
5	10'50"	00:47'47"
6	09'22"	00:57'09"
6.1	11'41"	00:58'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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