8.2 km | 01:00:07 | 07:22/km日期: 2024-09-17 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 02'48" / 06'34" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 08'23" / 10'32" / 07'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'48") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 06'34" | 00:09'22" |
| 3 | 06'39" | 00:16'01" |
| 4 | 06'30" | 00:22'31" |
| 5 | 06'28" | 00:28'59" |
| 6 | 08'23" | 00:37'22" |
| 7 | 10'32" | 00:47'54" |
| 8 | 07'31" | 00:55'25" |
| 8.2 | 07'12" | 00:56'35" |
展開計圈分析
留言 
