康家晏 2024/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

康家晏高雄
ID 787975

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7.0 km | 00:47:26 | 06:46/km

日期: 2024-09-18 19:11 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62.8

Pace: 06'47" / 06'29" / 06'35" / 07'01" / 07'09" / 07'04" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.10 km

Asics Evoride Speed 2 累積 : 204.6 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

劉清泉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'29"	00:13'16"
3	06'35"	00:19'51"
4	07'01"	00:26'52"
5	07'09"	00:34'01"
6	07'04"	00:41'05"
7	06'04"	00:47'09"
7.0	76'39"	00:47'27"

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成績 : 01:07:05

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