徐仲欣 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

徐仲欣高雄
ID 730285

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1900 m | 01:01:08 | 03:13/100m

日期: 2024-09-20 14:35 - 卡路里: 445 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'32"

(01'32")

00'00"

27

119

2

01'40"

(03'12")

00'00"

31

131

3

01'34"

(04'46")

00'00"

32

126

4

01'30"

(06'16")

00'00"

33

123

5

02'01"

(08'17")

00'00"

32

153

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 15.10 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

Steve Chang 說推

·

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