8.9 km | 01:11:06 | 08:00/km日期: 2024-09-23 07:55 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 14'42" / 08'23" / 07'30" / 08'33" / 08'19" / 07'54" / 08'58" / 06'44" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 08'23" | 00:23'05" |
| 3 | 07'30" | 00:30'35" |
| 4 | 08'33" | 00:39'08" |
| 5 | 08'19" | 00:47'27" |
| 6 | 07'54" | 00:55'21" |
| 7 | 08'58" | 01:04'19" |
| 8 | 06'44" | 01:11'03" |
| 8.9 | 06'27" | 01:16'46" |
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