4.1 km | 00:27:56 | 06:44/km日期: 2024-09-23 04:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'40" / 06'32" / 10'59" / 10'35" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'04") | 269 / 269 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 1269 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2269 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3269 |
| 5 | | 06'21" | 741 / 4011 |
| 6 | | 14'57" (+08'36") | 133 / 4144 |
| 7 | | 07'38" (+01'17") | 3 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 10'59" | 00:24'11" |
| 4 | 10'35" | 00:34'46" |
| 4.1 | 15'11" | 00:37'01" |
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