3.4 km | 00:23:11 | 06:53/km日期: 2024-09-30 16:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'10" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'23") | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.69 km 
NIKE zoomx FK3 累積 :
193.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'10" | 00:20'06" |
| 3.4 | 08'31" | 00:23'11" |
留言 
