6.8 km | 00:54:54 | 08:04/km日期: 2016-09-23 22:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 8307 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 07'49" / 07'33" / 07'03" / 07'11" / 09'05" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 1000 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'46" (+00'48") | 1004 / 2005 | 156 / 81 |
| 3 | | 07'33" (+00'35") | 1005 / 3011 | 160 / 82 |
| 4 | | 06'58" | 1004 / 4015 | 165 / 86 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1009 / 5024 | 164 / 84 |
| 6 | | 09'01" (+02'03") | 1008 / 6033 | 133 / 83 |
| 7 | | 11'05" (+04'07") | 798 / 6831 | 117 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.30 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'49" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 07'03" | 00:29'42" |
| 5 | 07'11" | 00:36'53" |
| 6 | 09'05" | 00:45'58" |
| 6.8 | 11'11" | 00:54'54" |
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