5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2016-09-24 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 4649 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'24" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'09") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 2009 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'14" | 1004 / 3013 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4016 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5017 | 162 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'26" | 00:11'50" |
| 3 | 05'17" | 00:17'07" |
| 4 | 05'15" | 00:22'22" |
| 5 | 05'27" | 00:27'49" |
| 5.0 | 11'26" | 00:27'56" |
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