8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2016-09-26 22:28 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'20" / 05'23" / 05'43" / 05'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.49 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'53" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'42" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 6 | 05'23" | 00:33'31" |
| 7 | 05'43" | 00:39'14" |
| 8 | 05'24" | 00:44'38" |
| 8.0 | 04'28" | 00:44'44" |
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